Super zajtrk za vsak dan! Pripravljen hitro in enostavno že dan prej, okus pa je odličen! Povrh vsega pa je še zelo zdrav. Seveda si ga lahko omislite tudi kot zdravo verzijo sladice. 😊
Čas priprave: 5min + ohlajanje Cena: 8€
Potrebujemo:
2 banani
1,5 skodelice mleka
0,5 skodelice arašidovega masla
3 žličke chia semen
Banani, mleko in arašidovo maslo zmiksamo ali pa dobro pretlačimo z vilico, da dobimo gosto zmes. Primešamo ji chia semena in pustimo v hladilniku vsaj 4 ure, najbolje kar čez noč. Pred serviranjem še 1x zmešamo. Sama sem dodala še jagode iz domačega vrta.
P.S.: Takšen puding lahko v neprodušno zaprti posodi hraniš v hladilniku kar en teden!😀
Ni komentarjev:
Objavite komentar